Ames moves you..  Move to Ames… !

ZEVEN DAGEN PER WEEK GEOPEND VAN 8.30 TOT 22.30 UUR

ALL INCLUSIVE:

+FITNESS
+GROEPSLESSEN
+SQUASH
+ZONNEBANK

VOOR ÈÈN LAAG BEDRAG PER MAAND

Ames onderscheidt zich verder in persoonlijke aandacht en begeleiding en steekt energie in uw doelstellingen onder professionele begeleiding met een persoonlijk schema. Of het nu gaat om revalidatie, gewichtsverlies of spieropbouw.

Cardio
Alle benodigde apparatuur voor cardio fitness is voorhanden. Telkens wordt er weer geinvesteerd om de nieuwste en beste apparatuur te kunnen aanbieden.  Tijdens de training kan desgewenst wat afleiding worden gezocht via een blik op een van de grote TV-schermen.

Kracht
In de fitnesszaal is een speciaal krachtafdeling ingericht. Met nieuwe, maar vertrouwde apparaten van Matrix waarmee alle spiergroepen getraind kunnen worden. Onlangs is het krachtsport gedeelte uitgebreid en hebben we nieuwe apparaten en Dumbells tot 50 kilo aangeschaft. Nu kan zelfs de meest ervaren krachtsporter vooruit!!

Speciale trainingsprogramma’s

U kunt bij sportcentrum Ames ook tercht voor speciaal samengestelde programma’s. Deze trainingsprogramma’s zijn samengesteld om u te helpen de kwaliteit van leven te verhogen, onze jarenlange ervaring en overleg met fysio en manueel therapeuten geranderen uw veiligheid.
De volgende trainingsprogramma’s kunt u bij ons volgen, voor meer informatie over een programma van uw keuze klik op het programma:
AFVALCHALLENGE
programma voor een fitte RUG
DIABETESprogramma
Fysiofitness

Groepslessen
Was AMES al de grootste op het gebied van cardio en krachttraining. Zijn wij ook groot in groepslessen. Inmiddels is er een aparte spinning zaal en 2 aparte groepslesruimtes zodat we op de optimale tijden alle lessen kunnen geven. Voor een overzicht van alle groepslessen en lesrooster klik hier.

Jeugdfitness
Ook de jeugd wil steeds jonger naar de sportschool, voor 10 tot 14 jarigen biedt sportcentrum Ames de mogelijkheid. Het is natuurlijk onverantwoord en zelfs gevaarlijk om zelfstandig krachtoefeningen te doen op deze leeftijd, daarom bieden wij 2 maal per week jeugdfitness aan onder constante begeleiding en met een gevarieerd programma om het leuk maar ook veilig te houden.

maandag en donderdag van 16.00-17.00 uur van september tot en met juni met uitzondering van de schoolvakanties.  € 150.00 sept. t/m juni. (€ 15.00 per maand).

Tarieven

Klik HIER voor de tarieven.