Natuurlijk is het ook mogelijk om als lokaal bedrijf rechtstreeks afspraken te maken voor bedrijfsfitness. Onderstaand de voordelen.
Veel mensen leiden een zittend bestaan. Op school, op kantoor, in de auto, maar tevens als gevolg van snelle ontwikkelingen op mulitmediagebied: we zitten steeds meer en langer. Dit heeft grote consequenties voor het menselijk lichaam. Langdurig zitten heeft als gevolg dat gewrichten stijver worden, spieren en pezen slapper, botten brozer en kraakbeen weker. Al deze gevolgen kunnen op den duur klachten veroorzaken. Enkele voorbeelden van deze klachten zijn: artrose, peesontstekingen, osteoporose (botontkalking), rug- en nekklachten, RSI.
Behalve deze lichamelijke klachten heeft ons passieve bestaan tevens gevolgen op de psychische gesteldheid. Langdurige stress en zelfs het “burn out”- syndroom kunnen optreden. Wanneer passiviteit leidt tot klachten, dan is de logische oplossing voor al deze problemen: bewegen.

Waarom bedrijfsfitness
Bedrijfsfitness wordt steeds populairder, en niet zomaar. Sinds de ARBO wetgeving van 1994 en met name de Wet Terugdringing Ziekteverzuim bent u als werkgever (mede) verantwoordelijk voor het welzijn van de werknemer. Bovendien kost ziekteverzuim uw organisatie veel geld. Kostenbeheersing begint bij preventie. En preventie begint bij bewegingsprogramma’s. Die programma’s moeten gericht zijn op een toename van de belastbaarheid van medewerkers.
De resultaten:
• lager ziekteverzuim
• Fittere medewerkers
• Vermindering van risicofactoren voor betrokken werknemers

Mogelijkheden bij Sportcentrum Ames
Sportcentrum Ames biedt uw medewerkers diverse mogelijkheden. Onder leiding van onze professionele instructeurs worden bewegingsactiviteiten binnen de praktijk, afgestemd op de individuele wensen en behoeftes. Deze activiteiten kunnen individueel plaatsvinden of in groepsverband. U kunt uw medewerkers gebruik laten maken van Fitness, Groepslessen, Squash en zonnebank.
Wij beschikken over een ruime fitnesszaal, waar een grote variatie aan fitness-toestellen aanwezig is. Daarnaast kunt u natuurlijk ook trainen op de zogenaamde cardio-apparatuur die uitermate geschikt is voor verbetering van de algemene conditie of het trainen ten behoeve van de vetverbranding (afvallen). Het programma ziet er als volgt uit:
• Intake waarmee het startniveau wordt bepaald en/of eventuele beperkingen
• Vaststellen van een individueel trainingsprogramma (op basis van de intake)
• Trainen in groepen met genoeg ruimte voor persoonlijke begeleiding
Periodieke meting van de fysieke conditie
• Voorlichting en advisering op het gebied van een gezonde leefstijl

Wilt u het ziekteverzuim van uw medewerkers terugdringen of wilt u eerst meer informatie over bedrijfsfitness? Neem dan Contact met ons op.